La altura de una mesa de estudio es un tema importante a la hora de escoger la mesa en las que permanecemos durante muchas horas. Una mala postura por culpa de una mesa demasiado baja o alta puede tener graves consecuencias en nuestra salud a largo plazo.
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Hoy vamos a descubrir cuál es la mejor altura para una mesa de trabajo. Porque aunque pueda parecer un dato poco importante está demostrado que es un elemento que afectará a la productividad y al bienestar del equipo y por tanto, ¡debemos prestarle atención!
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Empieza un nuevo año y con él los propósitos de mejora y cambio que nos marcamos en esta época. Hoy te proponemos 7 hábitos para mejorar tu día a día sin un gran esfuerzo. ¡Puedes conseguirlo!
La preocupación por la salud llega también al mundo de la oficina. Hoy te contamos todo lo que hay que saber sobre la oficina saludable.
Los colores afectan a nuestras emociones pero también a nuestro rendimiento y productividad. Por ello vamos a ver los colores ergonómicos en la oficina.
Hoy te contamos qué hacer con el estrés en la oficina, unas técnicas sencillas que te ayudarán a lidiar con él.
Hoy te vamos a contar cómo afecta el escritorio a la ergonomía en la oficina y cómo escoger la mejor mesa para tu salud. ¡No te lo pierdas!
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Hoy te contamos algunos hábitos saludables para cuidar tu salud en la oficina, ¡Así de sencillo te sentirás mucho mejor!
Descubre estos 5 fantásticos ejemplos de ergonomía en el trabajo para así poder prevenir problemas de salud y obtener mejores resultados laborales.
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Es muy usual que las tareas diarias en los trabajos de oficina se realicen estando sentado en una silla. Es por eso que tan importante que en la oficina disponga de sillas ergonómicas para que los trabajadores se sientan cómodos sentados. Una silla ergonómica ayuda a prevenir molestias y lesiones en las extremidades y espalda de una persona que pase varias horas sentada en una silla de oficina. Es cierto que las sillas ergonómicas ayudan. Pero es muy recomendable que no todo el rato se esté sentado. A larga, puede ser el origen de varias enfermedades como obesidad o diabetes como este estudio apunta. Por ello, os damos estos consejos para evitar estar sentado en la oficina todo el día.
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