Ergonomía
Pasamos 1/3 de nuestra vida trabajando, a eso hay que añadirle el tiempo que permanecemos sentados en la mesa del comedor, en el coche o transporte público, esperando, durante la cena...
Además de contar con un mobiliario adecuado también es importante que mantenga una postura correcta. Aquí le citamos algunos consejos que debe seguir para mejorar su estancia en el trabajo.
- Organice su área de trabajo para asegurar que todos los materiales y elementos puedan alcanzar fácilmente sin forzar la postura.
- Coloque un filtro protector en la pantalla del ordenador para proteger sus ojos
- Notifique de inmediato cualquier fallo o avería en su equipo de trabajo
- Verifique su postura antes de empezar a trabajar y ajuste el mobiliario previamente.
- Intente cambiar de postura con frecuencia.
